胰岛素抵抗就是胰岛素对血糖控制的程度减弱了,很多腹型肥胖者都有这个问题。牛奶适合胰岛素抵抗的人,有研究显示,牛奶中的反式棕榈油酸可以提高胰岛素的敏感性,帮助降低糖尿病风险。牛奶中的蛋白质也有促进胰岛素分泌的作用,胰岛素能充分发挥作用了,减肥能更加顺利。
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徐宏俊
明星 健康主任医师胰岛素抵抗就是胰岛素对血糖控制的程度减弱了,很多腹型肥胖者都有这个问题。牛奶适合胰岛素抵抗的人,有研究显示,牛奶中的反式棕榈油酸可以提高胰岛素的敏感性,帮助降低糖尿病风险。牛奶中的蛋白质也有促进胰岛素分泌的作用,胰岛素能充分发挥作用了,减肥能更加顺利。
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